Důchod je pro někoho vysněný čas odpočinku, pro jiného zase období, které přináší více otázek než odpovědí. Když se člověk dostane do věku, kdy odchází do důchodu, začnou se měnit nejen jeho každodenní rutiny, ale i také způsob myšlení. Ať už se na důchod těšíte, nebo ne, máte strach z toho, co přinese, jedno je jisté, a to je to, že je to velká změna. Pro někoho to může být úleva. Konečně si může odpočinout od náročného pracovního života, který někdy doslova vyčerpává. Není potřeba se stresovat každý den, nemusí se honit za termíny a neustále spěchat.
Důchod je příležitostí věnovat se věcem, na které dřív nebyl čas. Můžete cestovat, věnovat se koníčkům, nebo třeba konečně začít s projektem, který jste si vždycky přáli. Možností je spousta, a to je to, co může dělat důchod opravdu krásným obdobím života. Ale samozřejmě také, jakmile přijdete o každodenní rutinu, můžete se cítit trochu ztraceni. Důchod může přinést pocit, že už nemáte nic, co byste museli dělat, nebo že vám chybí to, co jste dřív měli – kontakt s kolegy, pocit důležitosti, třeba i to, že vás někdo potřebuje. Tím vás teď nechci deprimovat.
To všechno se může změnit, ale zároveň to může být příležitost najít nový smysl v jiných věcech. Proto k důchodu přistupujte s racionalitou a s tím, že to může být i občas náročné. Nemusí to tak být ale pro všechny. Ať už se rozhodnete trávit důchod v klidu doma, nebo se vydáte na cesty, je důležité mít plán, jak využít čas. Každý den může být nový začátek. Můžete si třeba začít pěstovat vlastní zahrádku, nebo se zapojit do různých aktivit pro seniory, jako jsou různé kurzy, výlety, nebo třeba i cvičení. Dokonce můžete i studovat. Existuje univerzita třetího věku, která je speciální pro důchodce. Důchodci, kteří se pravidelně zapojují do aktivit, si udržují lepší fyzickou a duševní kondici. A právě to je klíč k tomu, jak prožít důchod spokojeně.